1 serving (74 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
256 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96.0 mg | 32% | |
| Sodio | 1024.0 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.4 g | 108% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paquete de Atún Starkist
Los paquetes de atún Starkist ofrecen una fuente conveniente y lista para comer de proteínas magras. Hechos con atún capturado en estado salvaje, estos paquetes están disponibles en varios sabores, desde el clásico en agua hasta variedades audaces y sazonadas. Un básico de las cocinas estadounidenses, el atún ha sido durante mucho tiempo un ingrediente versátil en comidas inspiradas en cocinas de todo el mundo, incluyendo ensaladas, sándwiches, sushi y platos de pasta. Cada paquete es bajo en grasa y calorías, mientras entrega ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, esenciales para la salud cerebral y cardiovascular. Son una excelente opción para aquellos que controlan su peso o buscan tentempiés rápidos y nutritivos. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar, especialmente en las variedades con sabor, por lo que es importante revisar la etiqueta si estás monitoreando la ingesta de sal. Sin necesidad de escurrir o refrigerar, los paquetes de atún Starkist son una opción portátil y rica en nutrientes para almuerzos, bolsas de gimnasio o preparación de comidas de emergencia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
