1 serving (56 grams) contains 70 calories, 16.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.1 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.7 mg | 35% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 67.6 g | 135% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 549.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lata de atún Starkist
La lata de atún StarKist es una conveniente y versátil fuente de proteína, perfecta para añadir a ensaladas, sándwiches, wraps y cazuelas. Normalmente envasado en agua o aceite, contiene atún de calidad premium capturado en libertad, rico en proteínas magras para apoyar la salud muscular y la energía. Como una opción baja en calorías, es una excelente elección para aquellos que cuidan su peso. El atún StarKist también es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que promueven la salud cardíaca y la función cerebral. Este producto tiene sus orígenes en la industria pesquera global, comúnmente utilizado en las cocinas americanas, mediterráneas y asiáticas. Aunque el atún en sí es altamente nutritivo, el contenido de sodio en las variedades enlatadas puede ser alto, por lo que vale la pena revisar la etiqueta. Para una opción aún más ligera, elige la versión "sin sal añadida". Económico, sabroso y lleno de nutrientes, el atún StarKist es un básico en despensas para una alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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