1 serving (74 grams) contains 70 calories, 16.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96.0 mg | 32% | |
| Sodio | 1024.0 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.2 g | 102% | |
| Vitamina D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 576.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About atún claro en trozos de StarKist
El atún claro en trozos StarKist es una opción conveniente y llena de proteínas ampliamente disfrutada en diversas cocinas, especialmente en platos americanos y mediterráneos. Elaborado a partir de cortes selectos de atún barrilete premium, este producto suele estar enlatado en agua o aceite, ofreciendo un sabor suave y una textura desmenuzable. Cada porción es rica en proteínas magras y ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón y del cerebro. Bajo en calorías y grasas saturadas, es una excelente opción para aquellos que buscan una comida o tentempié ligero y nutritivo. El atún claro en trozos StarKist también es un ingrediente versátil, que encaja a la perfección en ensaladas, sándwiches, cazuelas y platos de pasta. Sin embargo, el consumo de atún enlatado debe ser moderado debido a los posibles niveles de mercurio, especialmente para mujeres embarazadas y niños pequeños. Con su portabilidad y beneficios para la salud, esta popular opción de marisco facilita mantener una dieta equilibrada.
