Stange con espinacas

Stange con espinacas

Dinner

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorías
19.0
proteínas
71.4
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 71.4 g 25%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 4.8 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

49.6%
13.2%
37.2%
Grasa: 214 cal (37.2%)
Proteínas: 76 cal (13.2%)
Carbohidratos: 285 cal (49.6%)

About Stange con espinacas

Stange Mit Spinat, que se traduce como "bastón con espinacas", es un pastel salado originario de la cocina alemana. Este plato suele estar elaborado con masa de hojaldre crujiente rellena de un rico relleno de espinacas, a menudo complementado con queso cremoso, cebollas aromáticas y especias sutiles. Las espinacas proporcionan un núcleo denso en nutrientes, rico en vitaminas A, C y K, así como en hierro y fibra, lo que lo convierte en una opción saludable para apoyar la salud ósea y la digestión. Mientras que las espinacas aportan un toque saludable, la masa de hojaldre —hecha con mantequilla o margarina— añade una capa de indulgencia, contribuyendo a un mayor contenido de grasas y calorías. Stange Mit Spinat es un delicioso bocadillo o aperitivo para llevar que equilibra los saludables vegetales de hoja con una satisfactoria corteza mantecosa, ofreciendo una opción versátil para aquellos que buscan tanto sabor como nutrición en la clásica cocina europea.