1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de aguacate del restaurante apilado
El Avocado Toast del Restaurante Stacked es una vuelta fresca y llena de sabor al clásico favorito del brunch, inspirado por la cocina californiana. Este plato presenta pan artesanal tostado cubierto con aguacate cremoso y machacado mezclado con jugo de lima y un toque de sal marina. Está adornado con tomates cherry, rúcula y un toque de copos de chile para darle un toque vibrante. El aguacate proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales como potasio y vitamina E. La adición de rúcula y tomates aumenta el valor nutricional con antioxidantes y minerales. Aunque es denso en nutrientes, las calorías pueden aumentar dependiendo de los ingredientes opcionales como huevos o tocino. Perfecto para vegetarianos, el plato encarna un equilibrio entre la indulgencia y una alimentación consciente de la salud, combinando el aguacate nutritivo con el satisfactorio crujir del pan tostado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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