1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de fresa y plátano
Una mezcla clásica de fresas y plátanos, este batido es una bebida refrescante y llena de nutrientes perfecta para cualquier momento del día. Originario como un básico en la cocina occidental centrada en la salud, combina fresas dulces y maduras con plátanos cremosos, a menudo mezclados con yogur, leche o una alternativa sin lácteos para una textura suave y rica. Las fresas están cargadas de antioxidantes, vitamina C y manganeso, mientras que los plátanos proporcionan potasio, vitamina B6 y dulzura natural. Juntos, ayudan a mantener la salud del corazón, la digestión y los niveles de energía. Cuando se prepara sin azúcares añadidos o jarabes, este batido es una opción saludable y baja en calorías. Sin embargo, si se hace con ingredientes endulzados o en porciones excesivas, puede contribuir a un consumo excesivo de azúcar. ¡Disfrútalo como un aperitivo equilibrado, desayuno o regalo después del entrenamiento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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