1 serving (85 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 277.8 mg | 92% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About anillos de calamar
Los anillos de calamar, también conocidos como calamares, son un plato popular de mariscos disfrutado en todo el mundo, comúnmente asociado con las cocinas mediterránea y asiática. Estos anillos están hechos del cuerpo del calamar, rebanado en piezas circulares y a menudo rebozado y frito para lograr una textura crujiente. El calamar es naturalmente rico en proteínas, bajo en grasa y contiene nutrientes esenciales como la vitamina B12, selenio y colina, que apoyan el metabolismo y la salud cerebral. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación. Freír en abundante aceite añade calorías y grasas significativas, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Alternativamente, los anillos de calamar a la parrilla u horneados son opciones más ligeras que conservan el sabor delicado y los beneficios nutricionales del marisco. Un plato versátil, los anillos de calamar combinan bien con ensaladas frescas, salsas para mojar o como parte de una bandeja de tapeo, ofreciendo tanto sabor como textura para aquellos que buscan un delicioso regalo inspirado en el mar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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