1 serving (50 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.6 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 1182.9 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bolas de calamar
Las bolitas de calamar son un snack popular e ingrediente en muchas cocinas del este y sudeste asiático, particularmente en países como Japón, Taiwán y Filipinas. Hechas principalmente de calamar picado mezclado con harina, condimentos y a veces otros mariscos, se moldean en bolitas del tamaño de un bocado y generalmente se fríen o hierven. Conocidas por su textura masticable y sabor salado, las bolitas de calamar se disfrutan comúnmente en sopa, en brochetas como comida callejera o añadidas a ollas calientes. El calamar es una buena fuente de proteína magra y nutrientes esenciales, incluyendo vitamina B12, fósforo y selenio. Sin embargo, dado que las bolitas de calamar suelen ser fritas, pueden ser altas en calorías y grasas poco saludables, dependiendo de la preparación. La moderación es clave al disfrutar de este sabroso manjar, y las versiones hervidas o ligeramente cocinadas pueden ser alternativas más saludables.
