1 serving (248 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 20.0 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zumo de naranja
El jugo de naranja exprimido, a menudo disfrutado como jugo de naranja fresco, es una bebida rica en nutrientes originaria de las naranjas, una fruta nativa del sudeste asiático y ampliamente cultivada en todo el mundo. Conocido por su sabor agridulce, esta bebida es un elemento básico en muchas cocinas, especialmente en las occidentales y mediterráneas. Está lleno de vitamina C, un antioxidante que apoya el sistema inmunitario y la salud de la piel, junto con cantidades más pequeñas de potasio, ácido fólico y vitaminas del grupo B. El jugo de naranja exprimido proporciona hidratación natural y no contiene azúcares añadidos cuando se prepara recién. Sin embargo, contiene azúcares naturales y carece de la fibra que se encuentra en las naranjas enteras, por lo que es importante controlar las porciones para evitar la ingesta excesiva de azúcar. Consumirlo junto con alimentos ricos en fibra puede ayudar a equilibrar sus efectos sobre el azúcar en la sangre. Ideal para el desayuno o como refrigerio refrescante, el jugo de naranja exprimido combina un sabor vibrante con beneficios para la salud cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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