1 serving (248 grams) contains 112 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 20.0 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zumo de naranja exprimido
El jugo de naranja exprimido es una bebida refrescante hecha mediante la extracción del líquido de naranjas frescas, comúnmente asociado con la cocina global pero particularmente popular en las dietas estadounidenses y mediterráneas. Rico en nutrientes esenciales, sirve como una excelente fuente de vitamina C, que apoya un sistema inmunitario saludable, y potasio, vital para mantener la salud del corazón y la función muscular adecuada. Naturalmente hidratante y lleno de antioxidantes como los flavonoides, el jugo de naranja exprimido puede ayudar a reducir la inflamación y promover la salud de la piel. Si bien su contenido de azúcar natural proporciona energía, es importante consumirlo con moderación, ya que una ingesta excesiva puede provocar picos en los niveles de azúcar en la sangre. A diferencia de las versiones procesadas, el jugo de naranja exprimido fresco no contiene azúcares añadidos ni conservantes, lo que lo convierte en una adición nutritiva y energizante a desayunos o meriendas. Para obtener los máximos beneficios para la salud, es mejor disfrutarlo como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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