1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de calabacín con salsa de carne
Fideos de calabacín con salsa de carne es un plato sabroso y rico en nutrientes que combina ingredientes saludables arraigados en la cocina de inspiración italiana. Esta versión más ligera de la pasta tradicional reemplaza los fideos a base de trigo por calabacín en espiral, como el zucchini o el calabacín espagueti, ofreciendo una alternativa baja en calorías y rica en nutrientes, como las vitaminas A y C, antioxidantes y fibra. La salsa de carne sabrosa normalmente combina carne magra de res o pavo, tomates abundantes, ajo y hierbas italianas, proporcionando proteínas y nutrientes esenciales mientras sigue siendo relativamente baja en grasas saturadas. El plato es naturalmente libre de gluten y se puede adaptar para adecuarse a varias preferencias dietéticas, como usar alternativas de carne a base de plantas para los vegetarianos. Aunque la comida en general es saludable, es importante controlar las porciones y los aceites o quesos añadidos que pueden aumentar las calorías. Los fideos de calabacín con salsa de carne son una opción satisfactoria para aquellos que buscan disfrutar de comida reconfortante con un toque nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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