1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About buñuelo de calabaza
Las tortitas de calabacín son un plato delicioso hecho al combinar calabacín rallado, típicamente calabacín o calabaza amarilla, con ingredientes como harina, huevos, hierbas y especias, luego freír en sartén hasta obtener una perfección dorada. Provenientes de diversas tradiciones culinarias, las tortitas de calabacín son especialmente populares en la cocina del sur de América y la gastronomía mediterránea. Estos pastelitos crujientes son una excelente manera de incorporar verduras a las comidas, ofreciendo un delicioso equilibrio de texturas y sabores. Lleno de vitaminas A y C, el calabacín proporciona nutrientes esenciales y antioxidantes que apoyan la salud en general. Sin embargo, el proceso de fritura puede añadir calorías y grasas adicionales, por lo que optar por aceites más ligeros o hornearlos puede hacerlos más nutritivos. Las tortitas de calabacín se pueden servir como aperitivo, plato de acompañamiento o incluso plato principal vegetariano, lo que las hace versátiles y fáciles de disfrutar en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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