1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de calabaza.
El budín de calabaza es un platillo cremoso y similar a un postre hecho al mezclar calabaza asada o cocida al vapor con leche, huevos, edulcorantes como miel o azúcar, y especias cálidas como canela y nuez moscada. Proveniente de recetas tradicionales de la comida reconfortante americana, es una manera encantadora de resaltar la dulzura natural de la calabaza. Rico en nutrientes esenciales como vitamina A, vitamina C y potasio de la calabaza, también aporta proteínas y calcio de los huevos y la leche. Aunque ofrece una variedad de beneficios para la salud debido a sus ingredientes densos en nutrientes, la adición de azúcar o crema puede aumentar su contenido calórico, por lo que la moderación es clave. El budín de calabaza se puede servir caliente o frío, convirtiéndolo en un postre versátil para cualquier temporada mientras se introduce una porción de verduras de forma indulgente.
