1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas cuadradas
Las Galletas Cuadradas son un producto horneado versátil, a menudo asociado con la cocina del sur de Estados Unidos, conocido por sus capas escamosas y su corteza dorada. Tradicionalmente elaboradas con una mezcla de harina, levadura en polvo, mantequilla o manteca, y leche o suero de mantequilla, su forma cuadrada maximiza el rendimiento al cortar la masa. Ricas en carbohidratos, proporcionan una fuente rápida de energía, mientras que la mantequilla o la manteca contribuyen grasas que realzan su icónica textura y sabor. Aunque deliciosas, las Galletas Cuadradas suelen ser bajas en fibra y pueden tener un alto contenido de grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Para aumentar su valor nutricional, se pueden usar harina integral y alternativas de leche baja en grasa. Comúnmente servidas como acompañamiento, base de sándwich o con coberturas dulces como mermelada, son una adición reconfortante a una variedad de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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