1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de atún con brotes.
El sushi de atún de brotes presenta atún tierno combinado con arroz de sushi, envuelto en algas marinas para un plato clásico inspirado en la cocina japonesa. Esta popular opción de sushi destaca el fresco y delicado sabor del atún, complementado con el sabor ligeramente dulce y picante del arroz sazonado. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el atún proporciona nutrientes esenciales que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. Las algas nori añaden una dosis de vitaminas y minerales como el yodo, mientras que el arroz proporciona una rápida fuente de energía. A menudo se sirve con salsa de soja, wasabi y jengibre encurtido, este sushi es relativamente bajo en calorías en comparación con otras opciones de comida rápida. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser más altos debido al sazonamiento y guarniciones, por lo que se recomienda moderación. El sushi de atún de brotes ofrece una opción de comida rápida y conveniente, combinando ingredientes saludables con la tradición de la cocina japonesa.
