1 serving (38 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.1 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 93.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 18.7 g | 66% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125.0 mg | 9% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Tostado de Trigo Integral Germinado
La Tostada de Trigo Integral Germinado es un pan rico en nutrientes elaborado a partir de granos de trigo integral que han sido permitidos germinar antes de molerse. Este proceso mejora la digestibilidad y aumenta la disponibilidad de nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y antioxidantes. Popular en cocinas conscientes de la salud en todo el mundo, el pan de trigo integral germinado tiene un ligero sabor dulce y a nuez, además de una textura densa, lo que lo convierte en una base perfecta para coberturas saladas o dulces. Es rico en fibra, apoyando una digestión saludable, y proporciona una buena fuente de proteínas de origen vegetal, que pueden contribuir a una energía sostenida. A diferencia de los panes refinados, conserva el salvado y el germen, ofreciendo una gran cantidad de nutrientes sin conservantes ni ingredientes artificiales añadidos. Aunque puede contener azúcares naturales, estos son mínimos en comparación con otros tipos de pan, lo que lo convierte en una elección saludable. Adecuado para veganos y vegetarianos, la tostada de trigo integral germinado es una opción versátil y saludable para comidas equilibradas o snacks.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
