1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 571.4 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 21.4 g | 76% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.9 mg | 10% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de grano entero germinado
La Tostada de Grano Entero Germinado es un pan rico en nutrientes hecho con granos enteros germinados, que ofrece una mayor digestibilidad y sabor. Proveniente de antiguas tradiciones de horneado, esta tostada saludable se alinea con los hábitos de alimentación consciente de la salud moderna mientras se basa en prácticas tradicionales. El proceso de germinación libera los nutrientes naturales de los granos, aumentando su contenido de vitaminas y minerales, al mismo tiempo que reduce los antinutrientes que pueden dificultar la absorción. Rico en fibra, promueve una digestión saludable y niveles de energía sostenidos. La Tostada de Grano Entero Germinado suele contener una mezcla de granos como trigo, cebada y mijo, a veces incorporando semillas para una textura y nutrición adicionales. Su bajo índice glucémico lo convierte en una opción inteligente para controlar el azúcar en la sangre. Con un procesamiento mínimo y sin azúcares añadidos, evita las trampas comunes de los panes refinados. Sin embargo, al igual que con cualquier pan, el control de las porciones es clave para evitar una ingesta excesiva de calorías. Combínalo con ingredientes densos en nutrientes para obtener un refrigerio o comida equilibrada y satisfactoria.
