Tostada de quinua germinada

Tostada de quinua germinada

Breakfast

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
710.1
calorías
23.7
proteínas
130.2
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
710.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 1.8 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 887.6 mg 38%
Carbohidratos Totales 130.2 g 47%
Fibra Dietética 17.8 g 63%
Azúcares 5.9 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 118.3 mg 9%
Hierro 7.1 mg 39%
Potasio 473.4 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

72.2%
13.1%
14.7%
Grasa: 106 cal (14.7%)
Proteínas: 94 cal (13.1%)
Carbohidratos: 520 cal (72.2%)

About Tostada de quinua germinada

El Pan Tostado de Quinua Germinada es una opción llena de nutrientes que combina ingredientes conscientes de la salud con un toque moderno. Esta creación saludable generalmente incluye harina de quinua germinada, conocida por su mejor digestibilidad y mayor absorción de nutrientes debido al proceso de germinación. Inspirado en las tendencias contemporáneas de salud global, este pan tostado es una base versátil para ingredientes como aguacate, hummus o mantequillas de frutos secos, lo que lo hace adecuado para dietas vegetarianas, veganas o sin gluten, dependiendo de la preparación. Rico en proteínas de origen vegetal, fibra y aminoácidos esenciales, la quinua germinada favorece la recuperación muscular, la saciedad y niveles de energía equilibrados. Además, contiene minerales vitales como magnesio y fósforo, promoviendo la salud del corazón y los huesos. Aunque naturalmente bajo en azúcar, es importante controlar los ingredientes adicionales por su contenido de sodio en exceso o grasas poco saludables. El Pan Tostado de Quinua Germinada une la alimentación saludable y la innovación culinaria, convirtiéndose en un añadido funcional y sabroso a cualquier comida.