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Pan de bajo contenido en carbohidratos germinado

Pan de bajo contenido en carbohidratos germinado

Grain

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorías
48.6
proteínas
55.6
carbohidratos
13.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 13.9 g 17%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1041.7 mg 45%
Carbohidratos Totales 55.6 g 20%
Fibra Dietética 20.8 g 74%
Azúcares 6.9 g
proteínas 48.6 g 97%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 138.9 mg 10%
Hierro 6.9 mg 38%
Potasio 347.2 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

41.0%
35.9%
23.1%
Grasa: 125 cal (23.1%)
Proteínas: 194 cal (35.9%)
Carbohidratos: 222 cal (41.0%)

About Pan de bajo contenido en carbohidratos germinado

El Pan de Bajo Contenido en Carbohidratos Germinado es una versión nutritiva y moderna del pan tradicional elaborado a partir de granos germinados y semillas como trigo, cebada y linaza. Originario del movimiento saludable en las cocinas occidentales, este pan destaca por sus ingredientes saludables al tiempo que minimiza los carbohidratos, convirtiéndolo en una excelente opción para dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas. El proceso de germinación mejora la absorción de nutrientes y aumenta la biodisponibilidad, brindando vitaminas, minerales y fibra esenciales. A diferencia de los panes tradicionales, este pan está libre de azúcares refinados y a menudo contiene menos aditivos y conservantes. Ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre y saciedad debido a su alto contenido de proteínas y fibra, siendo adecuado para el control de peso o dietas amigables para diabéticos. Aunque puede carecer de la textura esponjosa del pan convencional, su sabor denso y a nuez ofrece una alternativa satisfactoria para los apetitos enfocados en la salud. Siempre verifica la presencia de sodio o edulcorantes añadidos en marcas específicas para obtener beneficios óptimos para la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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