1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 535.7 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 21.4 g | 76% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de grano germinado
El Pan Integral de Granos Germinados es un pan saludable elaborado a partir de granos que han comenzado a germinar antes de molerse, mejorando su perfil nutricional y su digestibilidad. Este pan repleto de nutrientes tiene sus raíces en antiguas tradiciones alimentarias, a menudo asociadas con dietas a base de alimentos integrales y vegetales en diversas culturas. Elaborado con ingredientes mínimos como trigo germinado, cebada, mijo u otros granos, proporciona una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales y está libre de aditivos artificiales. La germinación aumenta la biodisponibilidad de nutrientes como las vitaminas B, antioxidantes y aminoácidos, convirtiendo este pan en una alternativa más saludable al pan blanco refinado o integral. Naturalmente bajo en grasa y sodio, apoya la salud cardíaca y digestiva a la vez que proporciona energía duradera. Aunque suele tener un contenido de gluten menor, aún puede no ser adecuado para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca. Combínalo con ingredientes ricos en nutrientes como aguacate, mantequilla de frutos secos o verduras frescas para obtener un refrigerio o comida equilibrados y nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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