1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 76.2 g | 97% | |
| Grasa Saturada | 47.6 g | 238% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 1904.8 mg | 146% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About toque de queso rallado
Una pizca de queso rallado es un topping versátil y sabroso que se encuentra comúnmente en cocinas de todo el mundo, desde la italiana y mexicana hasta la comida reconfortante estadounidense. Hecho a partir de leche, variedades de queso como cheddar, mozzarella o parmesano se rallan en finos hilos para un uso sencillo en platos como tacos, pizzas, ensaladas y cazuelas horneadas. Rico en calcio, proteínas y vitaminas esenciales como la B12, el queso rallado apoya la salud ósea y la reparación muscular. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que manejan la salud del corazón o la ingesta calórica. Cuando se disfruta en porciones apropiadas, una pizca de queso rallado puede agregar profundidad, cremosidad y valor nutricional a sus comidas mientras complementa una variedad de sabores. Ya sea que optes por una alternativa completa en grasa, reducida en grasa o a base de plantas, el queso rallado sigue siendo una elección querida y conveniente para mejorar tus creaciones culinarias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
