rollitos de primavera con pollo y zanahoria

rollitos de primavera con pollo y zanahoria

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Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorías
19.0
proteínas
47.6
carbohidratos
11.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.9 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 35.7 mg 11%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.0%
20.3%
28.7%
Grasa: 107 cal (28.7%)
Proteínas: 76 cal (20.3%)
Carbohidratos: 190 cal (51.0%)

About rollitos de primavera con pollo y zanahoria

Los rollitos de primavera con pollo y zanahoria son un plato popular en la cocina asiática, particularmente asociado con las tradiciones culinarias vietnamitas y chinas. Estos rollitos consisten típicamente en finas envolturas de papel de arroz rellenas de pollo cocido sazonado, zanahorias ralladas y ocasionalmente otras verduras como col o brotes de soja. Los rellenos se cocinan ligeramente o se sirven frescos, dependiendo del estilo de preparación, manteniendo su integridad nutricional. Llenos de proteínas magras del pollo y ricos en vitaminas como la vitamina A de las zanahorias, los rollitos de primavera pueden ser una opción saludable. A menudo se sirven con una salsa para mojar, como una salsa hoisin o de cacahuate, que añade sabor pero también calorías adicionales. Aunque suelen ser bajos en grasa cuando no están fritos, pueden volverse menos saludables si se fríen en aceite. Optar por versiones frescas y sin freír mantiene este plato ligero, nutritivo e ideal para aquellos que buscan opciones de cocina más saludables dentro de comidas asiáticas sabrosas.