rollitos de primavera

rollitos de primavera

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Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorías
9.5
proteínas
47.6
carbohidratos
11.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.9 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

56.8%
11.3%
31.9%
Grasa: 107 cal (31.9%)
Proteínas: 38 cal (11.3%)
Carbohidratos: 190 cal (56.8%)

About rollitos de primavera

Los rollitos de primavera son un popular aperitivo o tentempié originario de la cocina del Este y Sudeste Asiático, especialmente de las tradiciones vietnamita, china y tailandesa. Estos rollitos típicamente consisten en una fina envoltura de papel de arroz o a base de trigo rellena con verduras frescas como lechuga, zanahorias y pepino, junto con hierbas como menta, cilantro o albahaca. Las opciones de proteína pueden incluir camarones, tofu o cerdo. Los rollitos de primavera suelen servirse frescos y sin cocinar, acompañados de salsas para mojar como salsa de cacahuate, hoisin o de pescado. A diferencia de sus contrapartes fritas, los rollitos de primavera frescos son más bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una opción más saludable. Son ricos en vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras y hierbas, y ofrecen proteína magra dependiendo del relleno. Sin embargo, las salsas para mojar pueden añadir sodio, azúcar o grasas significativas, por lo que se recomienda moderación. Estos rollitos versátiles brindan una opción ligera, sabrosa y nutritiva para dietas diversas.