Envoltura de rollito primavera

Envoltura de rollito primavera

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Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (20 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorías
11.9
proteínas
95.2
carbohidratos
6.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 6.0 g 7%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 595.2 mg 25%
Carbohidratos Totales 95.2 g 34%
Fibra Dietética 6.0 g 21%
Azúcares 0 g
proteínas 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.5 mg 4%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 119.0 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

78.9%
9.9%
11.2%
Grasa: 54 cal (11.2%)
Proteínas: 47 cal (9.9%)
Carbohidratos: 380 cal (78.9%)

About Envoltura de rollito primavera

El envoltorio de rollitos de primavera es un proceso culinario arraigado en la cocina asiática, especialmente popular en Vietnam, China y Tailandia. Involucra envolver una mezcla de ingredientes frescos, típicamente verduras como col, zanahorias y brotes de soja, junto con opciones de proteínas como camarones, pollo o tofu, en finas láminas de arroz o envolturas a base de trigo. Estos rollos a menudo se sirven frescos sin freír, maximizando los beneficios nutricionales al preservar vitaminas y fibra de las verduras. El envoltorio en sí es bajo en grasas y calorías, convirtiéndolo en una opción ideal para comidas ligeras. Cuando se fríen, los rollitos de primavera se vuelven más altos en grasa debido a la absorción de aceite, aunque siguen siendo un manjar delicioso. Estos versátiles rollos se pueden disfrutar con salsas para mojar como cacahuate, soya o hoisin para agregar sabor. En general, son una adición personalizable y rica en nutrientes a tu dieta, ofreciendo un equilibrio de carbohidratos, proteínas y verduras, a la vez que son adaptables a varias preferencias dietéticas.