1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
32 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.3 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 2.3 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72 mg | 5% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 276 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebollas de primavera
Los cebollinos, también conocidos como cebollas verdes o cebollines, son vegetales versátiles ampliamente utilizados en las cocinas asiática, mexicana y occidental. Provenientes de la familia Allium, tienen un sabor suave a cebolla y se pueden comer crudos o cocidos. Los cebollinos son ricos en vitaminas A, C y K, junto con minerales esenciales como potasio y ácido fólico. Contienen antioxidantes que apoyan la inmunidad y pueden ayudar a reducir la inflamación. Los tallos verdes son particularmente ricos en fibra, promoviendo la salud digestiva, mientras que los bulbos blancos aportan una dulzura sutil. Bajos en calorías y grasas, los cebollinos son ideales para dietas conscientes del peso. Sin embargo, las personas sensibles a los alimentos que contienen azufre deben consumirlos con moderación. Ya sea en ensaladas, salteados o como adorno, estos vegetales ricos en nutrientes ofrecen tanto sabor fresco como beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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