1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 32.0 g | 160% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 160.0 mg | 53% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 400.0 mg | 30% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso para untar
El queso para untar es un producto lácteo versátil, originario de varias cocinas mundiales, a menudo adaptado para conveniencia y sabor. Normalmente elaborado con crema o leche, puede incorporar ingredientes adicionales como hierbas, especias o estabilizantes para lograr su textura suave. El queso para untar es rico en calcio y proteínas, esenciales para la salud ósea y la función muscular, y generalmente bajo en carbohidratos, lo que lo hace adecuado para ciertas dietas. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar ampliamente dependiendo del tipo, pudiendo ser alto en grasas saturadas y sodio, lo que puede plantear preocupaciones al ser consumido en exceso. Disfrutado en las cocinas europea, americana y de otras partes, combina bien con panes, galletas o como ingrediente en recetas como salsas y aderezos. La moderación es crucial, y elegir versiones más ligeras o reducidas en grasa puede ofrecer una opción equilibrada para los amantes del queso que buscan mantener una dieta nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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