1 serving (248 grams) contains 64 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 15.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
64.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 96.7 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 13.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 37.2 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bebida deportiva
Las bebidas deportivas son bebidas diseñadas para reponer líquidos, electrolitos y energía perdidos durante la actividad física. Normalmente contienen agua, azúcar, sodio, potasio y a veces magnesio o calcio para ayudar en la hidratación y función muscular. Surgiendo como una solución para atletas, las bebidas deportivas están comúnmente asociadas con la cultura atlética y fitness occidental. Su principal beneficio radica en restablecer rápidamente el equilibrio de electrolitos, reducir la deshidratación y brindar una fuente conveniente de carbohidratos para la energía. Sin embargo, su alto contenido de azúcar puede llevar a una ingesta calórica excesiva y contribuir a problemas de salud dental o aumento de azúcar en sangre si se consumen en exceso. Aunque pueden ser útiles para entrenamientos prolongados e intensos o actividades de resistencia, las bebidas deportivas son generalmente innecesarias para ejercicios de baja intensidad o hidratación diaria. Las personas que buscan opciones más saludables podrían optar por agua con electrolitos o alternativas naturales como el agua de coco. Siempre considere su nivel de actividad y necesidades dietéticas generales al incorporar bebidas deportivas en su rutina.
