1 serving (14 grams) contains 121 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2122.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.8 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 196.5 g | 982% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cucharada de aceite de coco
Una cucharada de aceite de coco es un ingrediente versátil derivado del fruto maduro de la palma de coco, nativa de regiones tropicales. Contiene principalmente grasas saturadas, con triglicéridos de cadena media (TCM) como el ácido láurico, que son absorbidos rápidamente por el cuerpo y pueden convertirse en energía. Ampliamente utilizado en cocinas asiáticas, caribeñas y del Pacífico Sur, el aceite de coco añade riqueza y un sutil sabor a nuez a los platos. Aunque se elogia por sus posibles beneficios, como apoyar el metabolismo energético, mejorar la salud de la piel y servir como grasa de cocción libre de lácteos, la moderación es esencial debido a su alto contenido calórico y niveles de grasas saturadas, que pueden afectar la salud del corazón cuando se consume en exceso. Ya sea utilizado en la cocina, repostería o cuidado de la piel, el aceite de coco ofrece cualidades tanto nutricionales como funcionales, lo que lo convierte en una opción popular en diversas aplicaciones.
