1 serving (245 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 29.1 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.8 g | 27% | |
| Azúcares | 4.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chupe de guisantes partida
La sopa de guisantes partidos es un plato sustancioso y reconfortante a menudo asociado con las cocinas norteamericana y europea. Presenta guisantes partidos como ingrediente principal, cocidos a fuego lento con verduras como zanahorias, cebollas y apio, a menudo mejoradas con papas para darle cremosidad. Muchas variaciones incluyen carnes ahumadas como jamón o tocino, agregando riqueza y profundidad de sabor. Esta sopa está repleta de proteína y fibra vegetales, lo que la convierte en una opción satisfactoria que apoya la salud digestiva y la energía. Los guisantes partidos también son ricos en nutrientes esenciales como ácido fólico, manganeso y hierro. Aunque nutritivas, las variaciones altas en crema o carnes grasas pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías, lo que potencialmente disminuye los beneficios para la salud del corazón. Para una opción más ligera, se pueden disfrutar versiones vegetarianas o bajas en grasa sin comprometer el sabor o la textura. Perfecta para las noches frías, esta sopa ofrece calidez y nutrición con métodos de preparación versátiles adaptados a las preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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