1 serving (7 grams) contains 20 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2466.2 mg | 107% | |
| Carbohidratos Totales | 57.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 10.1 g | 36% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 135.1 g | 270% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 270.3 mg | 20% | |
| Hierro | 67.6 mg | 375% | |
| Potasio | 3209.5 mg | 68% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spirulina
La espirulina es un alga azul-verde rica en nutrientes conocida por su color vibrante y sus notables beneficios para la salud. Originaria de ambientes de agua dulce en climas subtropicales, ha sido consumida durante siglos, especialmente por los aztecas y en partes de África. Llena de proteínas, vitaminas (especialmente del complejo B), hierro y antioxidantes, la espirulina es un potente apoyo para la salud inmunológica, energía y recuperación muscular. También contiene ácidos grasos esenciales y fitonutrientes que contribuyen a sus propiedades antiinflamatorias. La espirulina es una adición popular a batidos, ensaladas o suplementos de salud y suele disfrutarse en forma de polvo o tabletas. Si bien generalmente es segura y beneficiosa, el consumo excesivo podría causar malestar gastrointestinal o reacciones alérgicas en personas sensibles. Asegúrate siempre de que provenga de proveedores de confianza para evitar la contaminación.
