1 serving (7 grams) contains 20 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
674.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2461.0 mg | 107% | |
| Carbohidratos Totales | 57.3 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 10.1 g | 36% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 134.9 g | 269% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 269.7 mg | 20% | |
| Hierro | 67.4 mg | 374% | |
| Potasio | 3202.7 mg | 68% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Español
La espirulina y la clorela son algas ricas en nutrientes celebradas por sus beneficios para la salud y su vibrante color verde. La espirulina, un alga azul-verde, proviene de lagos cálidos y alcalinos, mientras que la clorela, un alga verde, se cultiva en agua dulce. Ricas en proteínas, vitaminas y minerales, son excelentes fuentes de hierro, calcio y aminoácidos esenciales. La espirulina contiene antioxidantes, como la ficocianina, que apoyan la inmunidad, mientras que la clorela es conocida por sus propiedades desintoxicantes, al unir metales pesados y ayudar en su eliminación. Ambas contienen clorofila, promoviendo la salud general y la energía. Comúnmente utilizadas en batidos, jugos o suplementos en polvo, se integran fácilmente en cocinas basadas en plantas y enfocadas en la salud. Aunque suelen ser seguras, el consumo excesivo puede causar malestar digestivo o interactuar con ciertos medicamentos, por lo que la moderación es clave. Juntas, estos superalimentos son una forma conveniente de potenciar la nutrición y mejorar la vitalidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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