1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.2 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 618.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calabacín en espiral
El calabacín en espiral es un ingrediente versátil y rico en nutrientes que se usa a menudo como una alternativa baja en carbohidratos a la pasta tradicional. Elaborado al transformar el calabacín, calabaza amarilla u otras variedades similares en hebras delgadas similares a fideos, este plato se origina en un impulso hacia una cocina fresca y basada en plantas que es popular en las tendencias alimentarias mediterráneas y modernas. Rico en vitaminas A, C y potasio, el calabacín en espiral apoya la salud inmunológica, la visión y la hidratación al mismo tiempo que es bajo en calorías y rico en antioxidantes. Es naturalmente libre de gluten, lo que lo hace ideal para aquellas personas con sensibilidades alimentarias. El sabor suave del calabacín se combina bien con una amplia gama de condimentos y salsas, lo que le permite integrarse perfectamente en diversas cocinas. Si bien es inherentemente saludable, el valor nutricional puede variar dependiendo de los ingredientes añadidos como salsas cremosas o aceites pesados. Utilizado de manera reflexiva, el calabacín en espiral es una excelente opción para aumentar la ingesta de vegetales sin comprometer el sabor o la textura.
