1 serving (150 grams) contains 220 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de Patata en Espiral
Los pinchos de patata en espiral son un tentempié popular originario de las culturas de comida callejera de Corea del Sur y ahora se disfrutan en todo el mundo. Este plato consiste en una patata entera que se corta en una espiral continua, se distribuye uniformemente a lo largo de un pincho y se hornea, se fríe con aire o se fríe en aceite hasta que esté crujiente. A menudo condimentados con especias, hierbas o polvo de queso, son un tentempié divertido y visualmente atractivo. Las patatas son una excelente fuente de fibra dietética, potasio y vitamina C, especialmente si se deja la cáscara. Sin embargo, la salud de este tentempié depende de su método de preparación: las opciones horneadas y fritas con aire tienen menos aceite y calorías en comparación con las versiones fritas. Cuando se les añaden condimentos intensos o salsas, también pueden tener un alto contenido de sodio. Como plato versátil, los pinchos de patata en espiral se pueden adaptar tanto en tentempiés indulgentes como en opciones más saludables, dependiendo de los métodos de cocción y los ingredientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
