1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 61.7 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos espirales
Los fideos en espiral, también conocidos como rotini, son pasta retorcida en forma de tirabuzón originaria de la cocina italiana. Tradicionalmente elaborados con sémola de trigo duro, estos fideos son apreciados por su capacidad para sostener salsas, lo que los hace ideales para platos como ensaladas de pasta y recetas abundantes a base de tomate. Los fideos en espiral proporcionan una fuente de energía a través de sus carbohidratos, convirtiéndolos en un alimento básico para alimentar estilos de vida activos. Las versiones de trigo integral ofrecen beneficios adicionales para la salud, como un mayor contenido de fibra que promueve la salud digestiva y apoya la salud del corazón. Sin embargo, las versiones refinadas tradicionales pueden carecer de fibra y nutrientes, por lo que combinarlos con verduras, proteínas magras y grasas saludables puede hacer que formen parte de una comida equilibrada. A menudo disfrutados a nivel mundial, pueden ser realzados con innumerables sabores, ofreciendo variedad y versatilidad a cualquier plato.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
