1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.0 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240.4 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de espinacas
Un wrap de espinacas es una alternativa versátil y nutritiva a los wraps tradicionales basados en pan. Normalmente hecho de una tortilla suave infundida con puré de espinacas, este wrap no solo le confiere un color verde vibrante sino que también ofrece un sutil sabor terroso. A menudo sirve como la base para varios rellenos, incluyendo pollo a la parrilla, verduras frescas, hummus, o proteínas magras, lo que lo hace popular en cocinas conscientes de la salud e inspiradas en la gastronomía mediterránea. Los wraps de espinacas tienen menos calorías que algunas opciones de pan e incorporan los beneficios ricos en antioxidantes de las espinacas, que son altas en vitaminas A, C y K. Sin embargo, algunas variedades comerciales pueden contener azúcares añadidos, harinas refinadas o sodio, por lo que es esencial revisar las etiquetas en busca de opciones más saludables. Es una excelente elección para personas que buscan comidas más ligeras y repletas de nutrientes mientras disfrutan de sabores y texturas personalizables. Combínalo con verduras frescas o un lado de fruta para un plato equilibrado y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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