1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de espinacas
La salsa de espinacas es un aperitivo cremoso y sabroso arraigado en la cocina americana, a menudo disfrutado en reuniones y fiestas. Su ingrediente principal es la espinaca, que está repleta de nutrientes como hierro, calcio y antioxidantes. La salsa suele incluir queso crema, crema agria, mayonesa o una combinación de estos para darle su textura y sabor rico. El ajo, las cebollas y el queso parmesano o mozzarella a menudo realzan su perfil de sabor, y algunas recetas incorporan alcachofas para mayor profundidad. Aunque la espinaca en sí es un superalimento nutricional, cargado de vitaminas A, C y K, los elementos lácteos hacen que la salsa sea más alta en calorías, grasas saturadas y sodio. Servida con chips, pan o verduras, la salsa de espinacas puede ser indulgente o aligerada con sustituciones como yogur griego o ingredientes bajos en grasa. Este plato versátil equilibra la bondad verde con la cremosidad indulgente, haciéndolo tanto un placer como un medio para colar algunas verduras de hoja.
