1 serving (62 grams) contains 210 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
807.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1653.8 mg | 71% | |
| Carbohidratos Totales | 134.6 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 7.7 g | 27% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 23.1 g | 46% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 230.8 mg | 17% | |
| Hierro | 7.7 mg | 42% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de espinacas y hierbas
El Envoltorio de Espinacas y Hierbas es un plato fresco y lleno de nutrientes inspirado en la cocina mediterránea, aclamado por sus ingredientes saludables y sabores vibrantes. Presenta una tortilla suave y verde de espinacas que envuelve una mezcla de lechuga crujiente, tomates jugosos, zanahorias ralladas y aguacate cremoso, a menudo complementada con una opción de proteína como pollo a la parrilla, hummus o queso feta. Rico en vitaminas A, C y K, junto con fibra y grasas saludables, este envoltorio es una excelente fuente de energía sostenida y apoya el bienestar general. Bajo en carbohidratos refinados y alto en antioxidantes, la base de espinacas agrega un impulso adicional de nutrientes. Si bien por lo general es una elección saludable, es importante tener en cuenta los aderezos o quesos añadidos que podrían aumentar el contenido de sodio y calorías. Perfecto para comidas sobre la marcha o almuerzos ligeros, el Envoltorio de Espinacas y Hierbas ofrece un equilibrio delicioso entre nutrición y sabor.
