1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.0 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.8 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240.4 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de espinaca
Los wraps de espinacas son tortillas suaves y flexibles infusionadas con espinacas, ofreciendo un giro nutritivo a los clásicos panes planos. Generalmente hechos a partir de una mezcla de harina, puré o polvo de espinacas frescas, agua, y mínimas cantidades de aceites o condimentos, estos wraps cuentan con un color verde vibrante y un sabor terroso. Surgiendo como una adaptación contemporánea de los panes planos tradicionales, son populares en las cocinas occidental y mediterránea, a menudo utilizados para crear sándwiches o wraps saludables llenos de proteínas magras, vegetales frescos y untables nutritivos. Las espinacas en sí mismas son ricas en vitaminas A, C y K, así como en hierro y ácido fólico, contribuyendo al perfil nutricional general del wrap. Sin embargo, algunas variedades compradas en tiendas pueden contener sales, grasas o conservantes añadidos, entonces es importante revisar las etiquetas u optar por opciones caseras para obtener mayores beneficios para la salud. Versátiles y llenos de nutrientes, los wraps de espinacas son una deliciosa elección para comidas equilibradas y fáciles de llevar.
