1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de espinaca
Las envolturas de tortilla de espinacas son una alternativa vibrante y llena de nutrientes a las tradicionales tortillas de harina, a menudo presentes en recetas conscientes de la salud y en cocinas inspiradas en platos tex-mex y de fusión. Hechas con una mezcla de puré de espinacas, harina, agua y condimentos, estas envolturas ofrecen un sutil sabor terroso y una textura suave y maleable, perfecta para envolver verduras frescas, proteínas magras o aderezos sabrosos. Ricas en vitaminas A, C y K de las espinacas, proporcionan un impulso de antioxidantes y apoyan la función inmunológica. Además, suelen ser más bajas en calorías que las tortillas estándar, lo que las convierte en una opción popular para aquellos que buscan alternativas más ligeras. Sin embargo, pueden contener azúcares añadidos o conservantes, según la marca, por lo que es esencial revisar las etiquetas para un consumo consciente. Versátiles y coloridas, las envolturas de tortilla de espinacas son una base saludable para comidas nutritivas que encajan fácilmente en múltiples estilos de vida dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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