1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75 mg | 25% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ravioli de espinaca y ricotta
Los Raviolis de Espinacas y Ricotta es un plato clásico de la cocina italiana, celebrado por su sabor delicado y su textura satisfactoria. Estos tiernos bolsillos de pasta están rellenos de una mezcla cremosa de queso ricotta y espinacas, combinando la suave dulzura del queso con la riqueza terrosa de las verduras de hoja. Las espinacas aportan una dosis de vitaminas A, C y K, junto con hierro y fibra, convirtiendo este plato en una opción nutritiva. La ricotta contribuye con proteínas y calcio, aunque también incluye cantidades moderadas de grasas. La masa de la pasta, típicamente hecha de harina de trigo y huevos, proporciona carbohidratos para la energía. Aunque rica en nutrientes, las porciones y los métodos de preparación, como salsas cremosas o exceso de queso, pueden aumentar el contenido calórico y graso. Servidos con una salsa ligera de tomate o aceite de oliva, los Raviolis de Espinacas y Ricotta ofrecen una comida equilibrada y sabrosa. Perfectos como plato principal o acompañados de una ensalada fresca para una experiencia culinaria saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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