1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ravioli de espinacas
Los Raviolis de Espinaca son un delicioso plato de pasta originario de la cocina italiana, celebrado por sus sabores ricos y textura reconfortante. Estos tiernos bolsillos de pasta suelen estar rellenos de una mezcla de espinacas, queso ricotta y hierbas, creando una combinación perfecta de sabor cremoso y terroso. Las espinacas, una verdura de hoja rica en nutrientes, aportan una excelente fuente de vitaminas A, C y K, junto con hierro y fibra, haciendo de este plato una buena opción para aquellos que buscan incorporar más verduras en su dieta. Si bien los raviolis se pueden disfrutar con aceite de oliva ligero o salsas a base de tomate para una comida saludable para el corazón, las salsas a base de crema pueden añadir calorías extras y grasas saturadas. Los Raviolis de Espinaca ofrecen una comida abundante pero equilibrada cuando se preparan con ingredientes saludables, pero la moderación es clave para mantener sus beneficios nutricionales. Su versatilidad lo convierte en un básico tanto en las cocinas italianas tradicionales como en la gastronomía moderna.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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