1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de huevo con espinacas y champiñones
Disfruta de la bondad nutritiva del Wrap de Espinacas, Champiñones y Huevo, una comida simple pero saludable inspirada en la cocina moderna consciente de la salud. Este envoltorio satisfactorio presenta una base de huevo revuelto esponjoso, complementado con champiñones salteados y espinacas frescas para una combinación equilibrada de proteínas, vitaminas y fibra. Envuelto en una tortilla de grano entero, ofrece una buena dosis de carbohidratos complejos manteniendo el plato ligero y portátil. Las espinacas aportan hierro y antioxidantes, los champiñones brindan nutrientes esenciales como selenio y vitaminas del complejo B, y los huevos suministran proteínas de alta calidad y grasas saludables. Aunque generalmente bajo en calorías, el envoltorio puede incluir condimentos y queso para dar sabor, lo que puede aumentar ligeramente el contenido de sodio y grasa según la preparación. Ideal para el desayuno o almuerzo, este envoltorio es una opción inteligente para aquellos que buscan una opción nutritiva y para llevar sin comprometer el sabor o la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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