1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ravioli de espinaca y queso mozzarella
Los Ravioles de Espinaca y Queso Mozzarella es un plato clásico inspirado en la cocina italiana, que combina tiernos bolsillos de pasta rellenos con una mezcla sabrosa de espinaca y rico queso mozzarella. El relleno ofrece un equilibrio de textura cremosa y notas terrosas, mientras que la cáscara de pasta proporciona una mordida satisfactoria. La espinaca es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como hierro y fibra, contribuyendo con nutrientes esenciales y apoyando la salud en general. El queso mozzarella aporta proteínas y calcio, pero es más alto en grasas, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Normalmente se sirve con salsas marinara o cremosas, el plato se puede personalizar para ajustarse a los gustos personales y objetivos nutricionales. Aunque indulgente, estos ravioles ofrecen un enfoque saludable para la comida reconfortante, combinando ingredientes de origen vegetal con lácteos para una comida armoniosa y deliciosa.
