1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis de Fideo con Espinacas
El Spinach Mee Hoon Kuey es un plato saludable originario de las cocinas del sudeste asiático, especialmente de los hogares de Malasia y Singapur. Tradicionalmente, el Mee Hoon Kuey está compuesto por fideos planos estirados a mano servidos en un caldo ligero y sabroso, acompañados de opciones de proteínas como carne picada, huevo o anchoas, y a menudo cubiertos con ajo o chalotes fritos. Esta variación incorpora espinacas en la masa, dando a los fideos un color verde vibrante y un impulso nutricional adicional. Las espinacas son ricas en vitaminas A, C y K, así como en hierro y fibra, lo que hace que el plato sea saludable para el corazón y beneficioso para la digestión. La base de la sopa a menudo incluye caldo de anchoas, que es rico en calcio pero puede ser relativamente salado. Aunque más saludable que muchos platos fritos, esta reconfortante comida aún puede ser alta en sodio dependiendo de la preparación. En general, el Spinach Mee Hoon Kuey equilibra sabor y nutrición, siendo ideal para una comida satisfactoria y llena de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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