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Batido de espinaca, mango y plátano

Batido de espinaca, mango y plátano

Beverage

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
141.5
calorías
1.9
proteínas
33.0
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
141.5
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 28.3 mg 1%
Carbohidratos Totales 33.0 g 12%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 23.6 g
proteínas 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 0.9 mg 5%
Potasio 424.5 mg 9%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

91.6%
5.3%
3.1%
Grasa: 4 cal (3.1%)
Proteínas: 7 cal (5.3%)
Carbohidratos: 132 cal (91.6%)

About Batido de espinaca, mango y plátano

El Batido de Espinaca, Mango y Plátano es una mezcla vibrante de frutas tropicales y verduras de hoja verde, perfecto para un impulso nutricional. Esta refrescante bebida combina plátano dulce y cremoso, mango jugoso y espinacas frescas, creando un equilibrio entre dulzura natural y tonos terrosos. Popular en cocinas tropicales y enfocadas en la salud, se nutre de las tendencias globales de bienestar que enfatizan ingredientes frescos y ricos en nutrientes. Lleno de vitaminas A, C y K, además de fibra dietética y potasio, este batido apoya la digestión, fortalece la inmunidad y promueve una piel saludable. Las espinacas aportan hierro y antioxidantes, mientras que el mango proporciona un estallido de sabor y riqueza vitamínica. Una combinación natural con dietas basadas en plantas, este batido está libre de azúcares refinados, aunque las opciones de miel adicional o edulcorantes pueden influir en el contenido calórico. Perfecto como un desayuno rápido o un refrigerio después del ejercicio, este batido es una deliciosa forma de disfrutar de ingredientes saludables en cualquier rutina de bienestar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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