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Tortilla de espinacas baja en carbohidratos

Tortilla de espinacas baja en carbohidratos

Lunch

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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283.9
calorías
23.7
proteínas
71.0
carbohidratos
9.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
283.9
% Valor Diario*
Grasa Total 9.5 g 12%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 71.0 g 25%
Fibra Dietética 47.3 g 168%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 473.2 mg 36%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 709.8 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

61.2%
20.4%
18.4%
Grasa: 85 cal (18.4%)
Proteínas: 94 cal (20.4%)
Carbohidratos: 284 cal (61.2%)

About Tortilla de espinacas baja en carbohidratos

Las Tortillas de Espinacas Bajas en Carbohidratos son una opción versátil y nutritiva para aquellos que buscan una alternativa más ligera a los wraps tradicionales. Hechas principalmente con espinacas, harina de almendra y una mezcla de fibras e ingredientes de origen vegetal, estas tortillas ofrecen un sabor robusto con menos carbohidratos, lo que las hace ideales para dietas bajas en carbohidratos, keto y sin gluten. Provenientes de adaptaciones saludables de la cocina mexicana, estas tortillas mantienen la esencia de los panes planos suaves y maleables mientras se adaptan a las preferencias dietéticas modernas. Ricas en fibra y vitaminas como la A y C de las espinacas, apoyan la digestión y el bienestar general. Aunque son más bajas en calorías y carbohidratos que las tortillas de harina tradicionales, pueden contener aglutinantes o estabilizadores añadidos. Perfectas para wraps, quesadillas y noches de tacos, las Tortillas de Espinacas Bajas en Carbohidratos ofrecen un giro deliciosamente saludable para comidas que priorizan la nutrición sin sacrificar el sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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