1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto de espinacas y limón
El Risotto de Espinacas y Limón es un plato italiano cremoso que combina arroz arborio, espinacas frescas, jugo de limón con sabor agridulce y queso Parmesano para una comida vibrante y sabrosa. Originario de la cocina italiana, el risotto es conocido por su estilo de cocción distintivo que implica agregar gradualmente caldo al arroz para lograr una textura rica y aterciopelada. Las espinacas aportan vitaminas A, C y K, junto con hierro y fibra, haciéndolas un ingrediente rico en nutrientes. El limón realza el plato y proporciona vitamina C, apoyando la salud inmunitaria. Mientras que el queso Parmesano contribuye con sabor y calcio, también puede aumentar el contenido de grasa y sodio del plato. La moderación en las porciones y el uso de caldo bajo en sodio pueden mejorar su perfil nutricional. Ideal como plato principal o acompañante, el Risotto de Espinacas y Limón equilibra comodidad y salud, ofreciendo una comida satisfactoria rica en sabor y nutrientes esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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