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Espinacas cordero tandoori

Espinacas cordero tandoori

Dinner

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
330.2
calorías
28.3
proteínas
14.2
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 7.5 g 37%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 70.8 mg 23%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 14.2 g 5%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Hierro 3.8 mg 21%
Potasio 566.0 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

16.7%
33.3%
50.0%
Grasa: 170 cal (50.0%)
Proteínas: 113 cal (33.3%)
Carbohidratos: 56 cal (16.7%)

About Espinacas cordero tandoori

El Cordero Tandoori con Espinacas es un plato sabroso arraigado en la cocina india, que combina cordero tierno marinado en audaces especias tandoori y complementado con espinacas ricas en nutrientes. La marinada generalmente incluye yogur, ajo, jengibre y una mezcla de cúrcuma, comino y pimentón, que aportan profundidad y sabores tradicionales. El cordero proporciona una buena fuente de proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas esenciales, mientras que las espinacas aportan fibra, antioxidantes y nutrientes vitales como la vitamina K y el magnesio. Asado a la parrilla u horneado a la perfección, el método de preparación minimiza las grasas añadidas, convirtiéndolo en una opción más saludable en comparación con las opciones fritas. Sin embargo, las personas conscientes de la ingesta de grasas saturadas deben consumir cordero con moderación. La inclusión de espinacas ayuda a equilibrar el plato con sus abundantes beneficios para la salud, convirtiendo al Cordero Tandoori con Espinacas en una deliciosa fusión de sabor y nutrición.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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