1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gnocchi de espinaca
Los ñoquis de espinacas son una deliciosa variación del clásico dumpling italiano, que combina tierna papa, harina y espinaca fresca para crear un plato vibrante lleno de sabor y nutrientes. Originario de la cocina italiana, el ñoqui se sirve tradicionalmente con una salsa ligera, como aceite de oliva, tomate o opciones a base de crema, para complementar su suave y esponjosa textura. La espinaca agrega un impulso nutritivo, ofreciendo vitaminas A, C y K, así como antioxidantes y fibra. Aunque por lo general es bajo en grasa, el valor calórico puede aumentar al combinarse con salsas ricas o queso en exceso. Para una opción más saludable, combina los ñoquis de espinacas con aceite de oliva, hierbas o proteínas magras. Su versatilidad lo convierte en un favorito en dietas vegetarianas y equilibradas, ofreciendo una comida satisfactoria que es tan nutritiva como deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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