1 serving (70 grams) contains 242 calories, 1.5 grams of protein, 25.5 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
830.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 87.4 g | 112% | |
| Grasa Saturada | 20.5 g | 102% | |
| Grasa Poliinsaturada | 41.8 g | ||
| Colesterol | 96.0 mg | 32% | |
| Sodio | 1351.2 mg | 58% | |
| Carbohidratos Totales | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 5.5 g | ||
| proteínas | 5.1 g | 10% | |
| Vitamina D | 19.2 mcg | 96% | |
| Calcio | 175.2 mg | 13% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 244.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de espinacas
La salsa de espinacas es un aperitivo cremoso y sabroso comúnmente disfrutado en la cocina estadounidense, a menudo servido con galletas, pan o verduras frescas. Su ingrediente principal, las espinacas, es una verdura de hoja verde rico en nutrientes y vitaminas A, C y K, así como en hierro y antioxidantes. La salsa suele incluir ingredientes como crema agria, queso crema, mayonesa y quesos rallados, que contribuyen a su textura suave y sabor sabroso, pero también la hacen más alta en grasa y calorías. El ajo y las cebollas se añaden con frecuencia para dar sabor adicional, mientras que ingredientes opcionales como alcachofas le dan un toque agridulce. Aunque las espinacas aportan beneficios nutricionales, la base cremosa puede ser menos saludable cuando se consume en exceso. Optar por alternativas lácteas bajas en grasa o servir con palitos de verduras frescas puede hacer que este antojo sea más ligero pero igualmente satisfactorio. La salsa de espinacas sigue siendo una opción que complace a la multitud en reuniones, combinando vegetales saludables con ingredientes ricos y reconfortantes.
